chaalees din aur chaalees raat 
dhyaan upavaas too karata tha 
chaalees din aur chaalees raat 
pareekshit nishpaap raha 

dhoop kee chamak tej din bhar 
os ka jal raat padata tha 
apana sir tek pattharon par 
pashuon se too ghira 

prabhu ham bhee jaag uthen 
chhodenge saansaarik sukh 
binatee saath upavaas karen 
tere sang sahenge du:kh 

aur shaitaan ho krodhit jab 
tan na aatma chhedega 
too jo jayavant hua tab
hamen drdh kar jay  dila 

chain pavitr yon hamako 
svargeey aanand sang mile 
hamen ghere svargadoot jo 
teree seva karate the 

pyaare traata de yah daan 
tere nikat ham rahen 
so jab hove punarutthaan 
tere saath ham jee uthen

चालीस दिन और चालीस रात 
ध्यान उपवास तू करता था 
चालीस दिन और चालीस रात 
परीक्षित निष्पाप रहा 

धूप की चमक तेज दिन भर 
ओस का जल रात पड़ता था 
अपना सिर टेक पत्थरों पर 
पशुओं से तू घिरा 

प्रभु हम भी जाग उठें 
छोड़ेंगे सांसारिक सुख 
बिनती साथ उपवास करें 
तेरे संग सहेंगे दु:ख 

और शैतान हो क्रोधित जब 
तन न आत्मा छेड़ेगा 
तू जो जयवन्त हुआ तब
हमें दृढ़ कर जय  दिला 

चैन पवित्र यों हमको 
स्वर्गीय आनन्द संग मिले 
हमें घेरे स्वर्गदूत जो 
तेरी सेवा करते थे 

प्यारे त्राता दे यह दान 
तेरे निकट हम रहें 
सो जब होवे पुनरुत्थान 
तेरे साथ हम जी उठें